أملاح الصفراء هي أحد مكونات الصفراء التي تفرز من خلايا الكبد ومشتق من التعديل الكيميائي للكوليسترول. تسمح الأملاح الصفراوية للصفراء بخلط الدهون بالماء والكهارل والجزيئات العضوية الأخرى الموجودة في الصفراء. دورها الأساسي هو تكسير الدهون إلى جزيئات أصغر قابلة للاستخدام. على الرغم من وجود الصفراء بشكل طبيعي في الجسم، إلا أن العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على توافرها البيولوجي مثل النظام الغذائي وإزالة المرارة وأمراض الجهاز الهضمي والأمراض والشيخوخة. في هذه الحالات، تعد مكملات ملح الصفراء ضرورية. قد يؤدي تقليل إفراز حمض الصفراء وتدفق الصفراء إلى أعراض مختلفة في الجهاز الهضمي مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم وارتجاع الحمض. قد يؤدي أيضًا إلى ضعف الهضم ونقص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وسوء التغذية وغيرها من الحالات الصحية. تم تصميم معزز الأملاح الصفراوية لتعزيز الصفراء في جسمك. يقوم بذلك من خلال توفير شكل أكثر قابلية للذوبان في الماء من الملح الصفراوي أكثر من معظم الأشخاص الذين يعانون من ضعف المرارة أو الصفراء التي يصنعها بمفردهم. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أو لديهم حصوات في المرارة، تميل الصفراء إلى أن تكون أكثر "صخرية" أو تشكل الحجر. إضافة الأحماض الأمينية والتورين موجودة لدعم تحويل الجسم إلى أملاح صفراوية أكثر قابلية للذوبان في الماء وأقل سمية (وهو ما هي الصفراء الليثوجينية). إذا لم يكن هضم الدهون لديك هو الأمثل، فقد تجد أن معزز الأملاح الصفراوية هو الدعم الذي يحتاجه جهاز الصفراء. بالطبع، من المفيد أيضًا تغيير نظامك الغذائي إلى نظام يفضل الأطعمة الصديقة للمرارة. هذا مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالدهون. الأطعمة المقلية والأطعمة السريعة والدهون المهدرجة والدهون المشبعة من اللحوم يمكن أن تسبب مشاكل في المرارة وأعراضًا مستمرة حتى بعد إزالة المرارة. تشير الدراسات إلى أنه بالنسبة للأشخاص الذين لا يتبنون نظامًا غذائيًا أفضل مع دهون صحية وأقل بعد جراحة المرارة من المرجح أن ينتهي بهم الأمر بأعراض بعد ذلك، بما في ذلك زيادة الوزن. بالطبع، التمرين المعتدل أمر لا بد منه أيضًا.