هل تعلم أن 75-90% من الأشخاص في الولايات المتحدة يعانون من نقص فيتامين د؟ يُعرف فيتامين د باسم "فيتامين أشعة الشمس" نظرًا لأن جسمك ينتجه نتيجة التعرض لأشعة الشمس، لكن البيئة والعمر وحتى استخدام واقي الشمس يمكن أن يؤثر على كمية فيتامين د التي ينتجها جسمك. ساعد في سد فجوات فيتامين د في نظامك الغذائي، خاصة إذا كنت قد قللت من التعرض لأشعة الشمس أو كنت تعيش في خطوط العرض الشمالية، باستخدام مكملات فيتامين د. فيتامين د ضروري لأنه يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم، مما يجعله جزءًا مهمًا من صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين د أيضًا في صحة المناعة ووظيفة العضلات الصحية. أظهر بحث جديد أن فيتامين د يدعم أيضًا صحة القولون. في حين أنه من الصعب في مجتمع اليوم الحصول على ما يكفي من فيتامين د من خلال نظامك الغذائي والتعرض لأشعة الشمس، فإن تناول مكملات فيتامين د يعد طريقة رائعة لتعزيز مستويات فيتامين د المناسبة وتعزيز امتصاص الكالسيوم. لسوء الحظ، لا يحصل معظم الأمريكيين على ما يكفي من فيتامين د من وجباتهم الغذائية. البيئات المعيشية وعادات العمل تحد أيضًا من التعرض لأشعة الشمس ويمكن أن تكون عوامل خطر لنقص فيتامين د.
هاتف خدمة العملاء: 1-866-893-1746