لكل من الرجال والنساء والأطفال فوق 8 سنوات

كم من الوقت يجب أن أرتدي مصحح وضعية الظهر؟

في أول يومين، نوصي بارتدائه لمدة 30 دقيقة - ساعة واحدة مرتين في اليوم. فقط لتعتاد على ذلك.

قم بزيادة ذلك تدريجيًا بمرور الوقت وارتديه لفترات أطول. عادة ما نرى إيجابية لمدة 14 يومًا على الأقل أو أكثر.

يرجى ملاحظة: قد تشعر دعامة دعم الوضعية في البداية بعدم الراحة. في هذه الحالة، حاول العثور على وضع أكثر راحة عن طريق سحب كتفيك إلى الخلف.
وسيتطلب الأمر بعض الوقت حتى يتكيف جسمك.

سوف تكتسب عضلات الظهر ذاكرة طويلة المدى للحفاظ على الوضع الصحيح، وسوف تكتسب عادة الحفاظ على وضعيتك مستقيمة.
ستصبح أكثر استقامة، وسيقل الشعور بعدم الراحة بمرور الوقت.

فوائد مذهلة:

✅تخفيف آلام الجزء العلوي من الظهر وألم الرقبة والصداع المرتبط بوضعية الجسم.
توفر دعمًا لوضعية الترقوة أثناء التمرينات والرفع والجلوس على مكتب الكمبيوتر والعمل في المكتب وما إلى ذلك.

✅إعادة ضبط فقراتك إلى وضعها الصحيح.

✅منع التراخي والانحناء والضغط على العمود الفقري.

✅تحسين الأكتاف غير المستوية.

✅يجعلك تبدو واثقاً وقوياً.

✅يحسن الذاكرة ويجعلك تبدو أطول وأنحف وأكثر جاذبية.