إن أهم وظيفة لدمنا هي توصيل الأكسجين والهرمونات والخلايا المناعية وجزيئات الإشارة من رئتينا إلى أبعد أجزاء الجسم لدعم العمليات الحيوية في الجسم.
الديوسمين فعال للغاية في تعزيز الدورة الدموية وتقوية الأوردة في الساقين. يؤدي ذلك إلى تحسين الأوردة الفيروزية والعنكبوتية الموجودة، ويقلل من احتمالية حدوث مشاكل في المستقبل. يتم إنتاج الديوسامين عن طريق أخذ هيسبيريدين فلافونويد الحمضيات وتحويله إلى مركب أكثر فعالية.
يتم استخدام مستخلص كستناء الحصان ومكنسة الجزار في أوروبا للمساعدة في عدم كفاية الدورة الدموية ومشاكل الدوالي. كما أنها تقلل من بعض أعراض ضعف الدورة الدموية، مثل الألم والتعب وتورم الساقين والحكة واحتباس الماء.
يعمل مستخلص الزعرور على تحسين الكمية التي يتم ضخها من القلب أثناء الانقباضات، ويوسع الأوعية الدموية، ويريح الأوعية البعيدة عن القلب.
تشير الدراسات إلى أن جذر الزنجبيل يخفف الدم مما يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. تجعل الأوردة العنكبوتية قلبك يعمل بجهد أكبر لضخه، لذا فإن جعل الدم أرق يخفف من هذا الضغط.
إل-أرجينين هو حمض أميني يحوله جسمك إلى أكسيد النيتريك، وهي مادة تساعد على الاسترخاء والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية والشرايين.
تم استخدام الفلفل الحار منذ آلاف السنين للمساعدة في تحسين الدورة الدموية، وذلك بفضل عنصر يسمى الفليفلة. يعمل الفلفل الحار أيضًا على توسيع الأوردة وتحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم.
وأخيرًا، يعمل فيتامين ب3 أو النياسين على توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن الدورة الدموية في المناطق المتعطشة للأكسجين والمواد المغذية. يعد "تدفق النياسين"، وهو إحساس بالدفء وحكة طفيفة واحمرار في الوجه، علامة على أنه يعمل بسحره.