يتضمن نرد التمرين ذو 6 جوانب تمارين ممتعة مثل مقابس القفز والدفع والمضغ
رائعة لفصول اللياقة البدنية الجماعية. قم برمي النرد وسيكون النرد الذي يظهر في الأعلى هو التمرين التالي الذي يجب القيام به
خفيف الوزن مصنوع من رغوة ناعمة مع غطاء متين من الفينيل
توفير المال والمساحة إذا لم يكن لديك وسائل للمعدات الثقيلة أو المعقدة
وصف
استخدم نرد التمرين لجعل روتين اللياقة البدنية الفردي أو الجماعي الخاص بك أكثر متعة وإثارة. غير مكلفة وخفيفة الوزن، هذه هي الحل الأمثل للحفاظ على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. قم برمي النرد وأي شيء يأتي في الأعلى هو الروتين التالي الذي يجب القيام به.