نيتي كريا أو جالا نيتي هي تقنية الأيورفيدا القديمة المستخدمة لتنظيف المسك الأنفي من أي شوائب. بالنسبة للأعمار، استخدم اليوجا هذه التقنية للحصول على فوائد قوية لا تُحصى. في اليوم الحالي أيضًا، يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم هذه التقنية الممتازة لتحقيق نتائج صحية درامية خاصة لمن يعانون من مشاكل صحة الجهاز الأنفي مثل الجيوب الأنفية. أثبتت التجارب العادية لنتيتي كريا أنها تقلل من تأثير الجيوب الأنفية والحساسية دون أي آثار جانبية. وعاء نيتي السيراميك الأحمر بنمط الخشخشة لتنظيف الأنف، هو خيار صغير وملائم للسفر للأشخاص الذين ينزحون في الخارج. بالمقارنة مع الأوعية البلاستيكية ، فهذه الأدوات متينة و متينة و تدوم لفترة طويلة جدًا.