إنه مدرب بساط القرفصاء الذي يسهل نحت وتقوية مجموعات عضلات الجزء السفلي من الجسم المستهدفة بشكل خاص. إنه شريك رائع عند أداء تمارين Power Squat باستخدام أجهزة تمرين SmithShaper Ab Squat Rider FIT & PRO أو عند أداء تمرينات القرفصاء المستقلة.
بالنسبة للتمارين الأرضية، يمكن طي السجادة على طول درزاتها لتصبح وسادة ركبة بسمك 2.5 سم تقريبًا (0.90 بوصة) × 14 بوصة × 10.5 بوصة. بالنسبة لأوضاع اليوجا ذات الركبة العريضة، يمكن أيضًا دحرجتها على محورها الطويل لتمارين اليوغا. تصبح وسادة ركبة أرضية بسمك 30.75 بوصة × 4.75 بوصة × 0.90 بوصة لتبطين الركبتين المتباعدتين.
مصنوع من مطاط النتريل الصديق للبيئة (NBR) - إنه مرن / مرن - عند طيه أو تجميعه أو لفه لثلاثة أو أربعة أضعاف سمكه، يمكنه توسيد منطقة معينة من جسمك. بساط القرفصاء يقاوم الزيوت والروائح.
عند فردها، تكون هذه السجادة بمقاس 30.75 بوصة × 14 بوصة × 7.5 ملم. إنها سجادة مطاطية صغيرة مرنة/حصيرة بيلاتيس صغيرة. نظرًا لأن المادة بسمك 7.5 مم، يمكن أيضًا تقطيعها إلى أشكال مختلفة لاستخدامها كحشوة لإضافة طبقات من حشو NBR إلى الوسادة أو الأحذية، ووضعها داخل وسادات الركبة، ووسادات الكوع، ووسادات الورك، ووسادات الكتف، وما إلى ذلك.
ملاحظة مهمة: يوصى باستخدام وسادة SmithShaper Super Pad الاختيارية عندما تكون هناك حاجة إلى أفضل/أفضل توسيد للركبة والراحة.