أسطوانة إسفنجية للظهر، مدلك الظهر لتخفيف آلام الأنسجة العميقة، تصميم فريد يستهدف عضلات الظهر التي يصعب الوصول إليها ويحمي عمودك الفقري، أكثر فعالية من الأسطوانات الأكبر حجمًا، سهل الاستخدام بدون موازنة
تخفيف سريع للألم - يمكن لـ Ultra Roll تخفيف آلام العضلات بشكل أسرع من بكرات الظهر الشائعة لأنها تستخدم قطرًا أصغر بكثير من أي رغوة أو أسطوانة خلفية. نظرًا لصغر حجم Ultra Roll، فإنه يمكن أن يحفر في العضلات على طول العمود الفقري حيث عادةً ما تكون آلام الظهر شديدة. يضع شكل Ultra Roll ضغطًا مباشرًا لتدليك الأنسجة العميقة على العضلات المجاورة للعمود الفقري لتخفيف الالتهاب وعقد العضلات ونقاط الزناد وتخفيف الألم في النهاية.
تصميم أفضل - معظم بكرات الظهر وبكرات الرغوة وعجلات اليوغا لها قطر كبير يغطي مساحة كبيرة، لذلك لا تحفر في العضلات على طول العمود الفقري حيث تحتاجها. يمكن أن تجهد العمود الفقري ويصعب التوازن عليها. الحجم الأصغر لجهاز Ultra Roller يضغط مباشرة على المنطقة الصحيحة للتخلص من تشنج العضلات والألم وحمض اللاكتيك. هذا غير ممكن مع تلك الأجهزة الأخرى لأنها لا تتصل بالعضلات العميقة.
كيف يعمل - عندما تستلقي على Ultra Roll فإن وزنك يضغط على منطقة صغيرة مما يركز الضغط أكثر من الأسطوانة الأكبر. ثم يقوم الشكل المحدد بتوجيه هذا الضغط إلى العضلات المجاورة للعمود الفقري. وهذا هو السبب في أنها أكثر فعالية في تخفيف الألم والالتهاب من الأسطوانة الأكبر حجمًا. إنه يضرب مناطق الألم بشكل أفضل من تلك الأجهزة الأخرى.
الجر ومحاذاة العمود الفقري - تدخل Ultra Roll بين المفاصل، فهي في الواقع ترفع وتفصل كل مفصل، مما يخلق احتكاكًا بين المفاصل. يؤدي ذلك إلى محاذاة العمود الفقري، على غرار العناية بتقويم العمود الفقري. قد تشعر ببعض "الطقطقة" في المفاصل ولكن الأهم من ذلك أن هذا سيخفف التوتر في الأربطة، مما قد يقلل من تشنج العضلات ويريح العضلات. إن الجمع بين التدليك بالضغط والجر يجعل جهاز Ultra Roll فعالاً للغاية في تخفيف آلام الظهر.
كيفية الاستخدام - استلقي، ضعي الأسطوانة الخلفية تحت جسمك واسترخي. ستشعر على الفور بضغط التدليك على طول العضلات المجاورة للعمود الفقري وستشعر بالارتياح لأنك وجدت أخيرًا شيئًا يخفف من نقاط الألم العميقة تلك. استرح عند كل مستوى من مستويات العمود الفقري لمدة 30 ثانية وانتقل برفق إلى المستوى التالي. ليست هناك حاجة إلى التوازن على الأسطوانة أو إجهاد نفسك، إلا إذا كنت لائقًا وتستمتع به. من الجيد أن تسترخي بينما تقوم Ultra Roll بالعمل.