بايلا! قرص DVD الخاص بتمارين الرقص اللاتيني - استمتع بخمس جلسات مبهجة لرقص القلب واللياقة البدنية لمدة 20 دقيقة معدة لأصوات الموسيقى اللاتينية - لا يلزم وجود خبرة في الرقص أو شريك لهذا القرص DVD الخاص بتمارين الرقص
ليس درسا في الرقص. تمرين الرقص DVD! نعم، ستتعلم بعض حركات الرقص الجريئة، لكن تمرين الرقص هذا يدور حول جعلك لائقًا بطريقة ممتعة!
حافظ على تحرك جسدك على أنغام موسيقى الرقص اللاتيني الحماسية. تحفزك الموسيقى على تحقيق أقصى استفادة من جلسات اللياقة البدنية الخاصة بك. ستحرق السعرات الحرارية مع تحسين التوازن والوضعية والقوة والتنسيق والاستقرار.
رائع لجميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. بمجرد بدء كل جلسة، ستختبر حركة مستمرة بينما تقودك الموسيقى والتعليمات إلى النجاح في اللياقة البدنية.
خمس تمارين رقص للياقة البدنية لمدة 20 دقيقة. يتضمن الخطوات الأساسية لـ Salsa و Merengue و Cha-Cha و Pasodoble و Samba لإعدادك للجلسات الكاملة. هذا يعني ساعتين كاملتين من محتوى الفيديو الذي يمكنك ممارسة التمارين عليه.
لا يشترط وجود خبرة في الرقص (أو شريك الرقص). قم بالتمرين بمفردك أو مع مجموعة. بايلا! إنها طريقة ممتازة لتخفيف التوتر وفقدان الوزن والمظهر الرائع والشعور بالإثارة. تجريب في وتيرة الخاصة بك والمتعة!