لوح مائل عملي: إذا كنت بحاجة إلى قطعة من معدات التمارين المنزلية التي يمكنها تخفيف توتر الساق وآلام القدم، بالإضافة إلى تحسين أداء القرفصاء العميق أو تحسين عدم الراحة في الكاحل. ثم أود أن أوصي بهذا إسفين التمرين 4 في 1.
نقالة الساق EPP خفيفة الوزن ومستقرة وقابلة لإعادة التدوير: إنها معدات تمارين منزلية فعالة للغاية من حيث التكلفة. لقد قمنا بتصميم أربعة أسافين مستقلة (اثنان 8.5 درجة واثنتان 17 درجة) لتوفر لك استخدامًا أكثر تنوعًا ووضعية مريحة للوقوف وتأثير التمدد الأمثل.
تمرين الترقية: يمكن دمجه لتحقيق تجارب تمدد مختلفة، وفي دقيقتين فقط، يمكنك الشعور بتأثير التمدد. بالإضافة إلى ذلك، يمكنه تقوية عضلات الساق بشكل فعال، وتحسين التوازن، وتعزيز حركة الكاحل، وتقليل الضغط على المفاصل. تساعدك على تعزيز التدريب الروتيني لتحسين وضعك وتحقيق نتائج أفضل.
التدريب الوظيفي: يمكن أيضًا استخدام إسفين التمرين المستخدم في القرفصاء العميق للتمارين الهوائية، مثل الخطوات، والمشي، والاندفاع الجانبي، ورفع الساق، وضغط الورك، والدفع القطري، وحركات جسر الورك على لوحة قطرية. وبالمثل، فإن استخدام إسفين تمدد ربلة الساق يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحسين اليوغا والعلاج الطبيعي، أو تقصير دورات إعادة التأهيل.
قابلية النقل: يتميز الإسفين المطاطي بتصميم مكدس لسهولة التخزين وسهولة الحمل. إنه فعال بنفس القدر للمبتدئين والرياضيين المتقدمين وأخصائيي العلاج الطبيعي، مما يجعله أفضل شريك لياقة بدنية لك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق، مما يحافظ على ساقيك في حالة استرخاء في جميع الأوقات.