بحث

مجلة رفع الأثقال جيم بادي جورنال من هابيت نيست. مدرب شخصي ومتتبع التقدم لمدة 12 أسبوعًا. مخطط اللياقة البدنية / كتاب التمرين الذي يخبرك بالضبط بما يجب عليك فعله وكيفية تتبع التقدم. يوفر 65 تمرينًا موجهًا بالكامل، وعدد المجموعات التي يجب القيام بها لكل شخص

KWD 16.500

اللونرمادي
1 +

مميزات خاصة

  • برنامج تدريبي مدته 12 أسبوعًا، في مخطط اللياقة البدنية، مصمم لمساعدتك على تتبع وزنك/عدد مرات التكرار. هذا حقًا مزيج بين المدرب الشخصي ودفتر سجل التمرين!
  • لا حاجة للتفكير! 65 تمرينًا مدرجًا في مجلة التمرين / مخطط التمرين. مجلة اللياقة البدنية رقم 1 للنساء والرجال.
  • يتم تقسيم كل تمرين إلى مجموعتين من العضلات الأساسية. يحتوي دفتر التمارين على 4 تمارين لكل مجموعة عضلية لتسجيلها في سجل اللياقة البدنية الخاص بك.
  • مصممة للرافعين من جميع المستويات. يستغرق كل تمرين أكثر من 45 دقيقة. مجلة اللياقة البدنية / مجلة التمرين رقم 1 للنساء والرجال! يحتوي سجل التمرين على عدد واضح من المجموعات والممثلين المستهدفين 🔥 التدريبات ذات النمط الهرمي! كتاب التمرين هذا مخصص لرافعي الأثقال من جميع المستويات، بما في ذلك المبتدئين إلى الخبراء.
  • تحد أمازون من قدرتنا على الاستجابة للمراجعات ونريد أن نجعل هذه أفضل تجربة للجميع. إذا كانت لديك أي مشكلة مع طلبك، فيُرجى التواصل معنا على support@habitnest.com أو مراسلتنا عبر أمازون مباشرةً وسنكون سعداء بمساعدتك.

منتجات شبيهه


{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}