بحث

مجلة Life & Apples Tune-in Journal: مجلة الصحة العقلية لتخفيف القلق والتوتر - تنمية الإيجابية والرعاية الذاتية - مجلة القلق الموجهة مع المطالبات، ذهبي وردي

KWD 10.500

اللونوارتفع الذهب
1 +

مميزات خاصة

  • تخفيف التوتر والقلق: قم بإعطاء الأولوية للصحة العقلية من خلال مجلة موجهة لمكافحة القلق تحتوي على مطالبات، مما يساعدك على التعامل مع المواقف العصيبة وتقليل مستويات القلق وتنمية الرعاية الذاتية.
  • بناء المرونة والثقة والتفاؤل: استمع إلى أفكارك ومشاعرك وتعرف على محفزاتك وآليات المواجهة بشكل أفضل. استخدم هذه المجلة للصحة العقلية لتقليل القلق، وحب وقبول نفسك، والتركيز على شفاء المشاعر والأفكار السلبية.
  • مطالبة جديدة كل يوم: مطالبة جديدة وجذابة يوميًا للتأمل الذاتي والامتنان والتأكيد. تقدم مجموعة متنوعة من المطالبات في هذا الكتاب وجهات نظر جديدة وتوفر مجموعة من المواضيع لليقظة واستكشاف الذات والنمو.
  • مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرك - مجلة Life & Apples Tune-in Journal هي مجلة ذهنية سرية وشخصية. تم تطوير المجلة بالتعاون مع المتخصصين في مجال الصحة والمعالجين السلوكيين، وتركز على العلاج السلوكي المعرفي (cbt)، وتتضمن تعليمات موجهة، وورقة عمل لتعقب الحالة المزاجية، ومراجعة التقدم، وورقة عمل المحفزات والأنماط.
  • جودة فاخرة: دفتر ملاحظات بغلاف مقوى مقاس 5.5 × 8 بوصة (مقاس A5)، وهو الحجم المناسب تمامًا ليناسب حقيبتك ويأخذه معك في كل مكان. ورق لا ينزف 100 جرام في المتر المربع، حامل أقلام، شريط إغلاق، 2 إشارة مرجعية شريطية وجيب داخلي للملاحظات.
  • هدية مدروسة وتمكينية للنساء والرجال.

منتجات شبيهه


{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}