ابق على المسار الصحيح مع عبوة مخطط اللياقة البدنية الجديدة ذات 6 فتحات مقاس A5 من Harphia. قم بتسجيل تدريباتك اليومية، وتتبع التقدم، وحدد الأهداف باستخدام ملحق الموثق المريح هذا.
حافظ على تحفيزك وإلهامك من خلال سجلات التمرين المفصلة على ورق الإدخال ذو الوجهين بوزن 80 جرامًا للمتر المربع. متوافق مع أي مجلد مقاس A5 يتميز بـ 6 فتحات، وهو مثالي لتتبع اللياقة البدنية أثناء التنقل.
حدد الأهداف وقم بقياس تقدمك بسهولة من خلال إعادة تعبئة مخطط اللياقة البدنية من Harphia. بدءًا من تتبع تفاصيل التمارين وقياسات الجسم وحتى تسجيل التمارين اليومية، فهو دليلك لتحقيق معالم اللياقة البدنية.
قم بتحليل وتحسين رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك باستخدام ورق الإدخال المتين المكون من 6 فتحات. حدد المجالات التي تحتاج إلى تحسين، واضبط كثافة التمرين، وعزز الأداء باستخدام هذا الحل متعدد الاستخدامات للأوراق السائبة والمصمم خصيصًا لمجلدات A5.
فكر في إنجازاتك وتعلم من رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك مع عبوة مخطط اللياقة البدنية هارفيا. قم بمراجعة السجلات، والاحتفال بالإنجازات، والتخطيط للأهداف المستقبلية في هذا الملحق المكون من 6 فتحات مقاس 21 × 14.5 سم والمصمم للسوق الأمريكية.