الوقاية من الصيام المتقطع بدوام جزئي: تخفيف الوزن عن طريق تغيير أوقات الوجبات 3 أيام في الأسبوع
مميزات خاصة
- أكثر من 40 وصفة مغذية لإنقاص الوزن تناسب النساء بشكل رائع. تعلم بالضبط ما يجب عليك فعله في أيام الصيام وغير الصيام حتى لا تشعر بالجوع أبدًا
- حقائق علمية مقنعة تحيط بالفوائد الصحية المدهشة للصيام
- نصائح وحيل الخبراء للانتقال إلى (والتمسك) بأسلوب حياة الصيام
- خطة وجبات سهلة للغاية لجسم أنحف وأكثر صحة
- 28 يومًا من الوجبات المتوازنة التي تضيف ما يصل إلى يوم مغذٍ ومشبع من الأكل دون انخفاض حاد في السعرات الحرارية
{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}