تدرب معنا - حقق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك مع المدربة تونيا فاينز. تمرينها الديناميكي يحرق الدهون وينشط جسمك ويدعم جميع الأنشطة البدنية. من خلال التمارين التي تعزز القدرة على الحركة والمرونة، فإن إجراءاتها الروتينية سهلة المتابعة تبقيك متحمسًا ومتحمسًا لمواصلة رحلة اللياقة البدنية.
تمرين لمدة 10 دقائق - احصل على الشكل وعزز لياقتك البدنية مع قرص DVD الخاص بتمارين الجسم بالكامل. يتميز بسبع حركات لكامل الجسم، فهو يسخن عضلاتك، ويحسن الحركة، ويزيد المرونة، مما يضمن تمرينًا جيدًا لجسمك بالكامل.
DVD MINI BAND WORKOUT - هل تعتقد أن تمرين الشريط المطاطي هذا سهل؟ فكر مرة أخرى! يستهدف روتين الفرقة الصغيرة هذا جميع مناطق الجسم وهو مصمم لكل من الرياضيين المبتدئين والمتقدمين. حقق أهداف جسمك من خلال تمرين شريط المقاومة هذا، والذي يمكنك القيام به بسهولة في المنزل.
من السهل المتابعة والمرح - من السهل متابعة قرص DVD الخاص بالتمرين Firm and Tight Mini Band وممتع القيام به. تقدم المدربة تونيا فاينز هذه التمارين الروتينية بطريقة مثيرة. سواء اخترت تمارين الجلوس أو الوقوف، نضمن لك الاستمتاع بالتمارين. سيبقيك هذا البرنامج متحمسًا للقيام بذلك مرارًا وتكرارًا.
قيمة رائعة - التطبيق واضح وسهل الاستخدام، مع تعليمات واضحة. يقدم مجموعة من التدريبات التي يمكنك إكمالها حسب راحتك. تساعدك هذه التمارين على بناء العضلات وحرق الدهون وتحسين حركة الكاحل والورك والكتف، مما يعزز الحركة الخالية من الألم في الحياة اليومية والرياضة.