بحث

بحث

كرة امتنان مكونة من 20 جانبًا مع تمارين امتنان يومية ومجلة امتنان - إنشاء عادة امتنان مدتها 5 دقائق لمحاربة الاكتئاب والقلق - الإيجابية، والرعاية الذاتية، والمساعدة الذاتية، وكن أكثر امتنانًا

KWD 7.500
– 1 +

مميزات خاصة

  • يقدم Zinsk Gratitude Dice طريقة جديدة للامتنان تختلف عن كتابة اليوميات. يتيح النرد للمستخدمين استكشاف الامتنان اليومي من خلال 20 تمرينًا مختلفًا ممكنًا. إذا كنت تحب التنوع، وقد شعرت بالملل من دفاتر الامتنان التقليدية، وترغب في إنشاء ممارسة للامتنان، فقد تكون مجموعة النرد والمجلات هذه خيارًا جيدًا لك.
  • التعليمات: ضع النرد الخاص بك في مكان تقضي فيه الكثير من الوقت حتى تتمكن من رؤيته كثيرًا وتتمكن من الوصول إليه بسهولة، قم برمي النرد، وابحث عن التمرين في المجلة، وقم بإجراء تمرين مدته 5 دقائق سواء كان تفكيرًا أو كتابة أو أو تمرين متحرك، ودع الامتنان يتدفق. كرر ذلك يوميًا أو كلما أردت مقاومة المشاعر السلبية بالامتنان.
  • خلق عادة الامتنان: من المفترض أن يكون النرد بمثابة محفز. نحن لا نرى 20 نردًا في كثير من الأحيان، ومن الممتع جدًا اللعب بها. عندما يكون النرد الخاص بك على مكتبك، أو المنضدة، أو طاولة المطبخ، فإنه يلفت انتباهك ومن ثم تكون على بعد مسافة قصيرة من توجيه بعض الامتنان المهدئ للروح. مع وجود محفز واضح، يكون من الأسهل قليلًا إنشاء ممارسة امتنان منتظمة، وكلما تدربت بانتظام، فإنك تمنح نفسك فرصة جيدة لتجربة فوائد الامتنان.
  • فوائد الامتنان: لقد سمعنا جميعًا أن الامتنان مفيد لنا. تربط الدراسات ممارسة الامتنان بانتظام بمزيد من مشاعر المشاعر الإيجابية، والنوم الأفضل والمزيد، وممارسة المزيد من الرياضة، وتقدير أكبر للحياة. يمكن أن تصبح يوميات الامتنان وحدها قديمة بعض الشيء بمرور الوقت. نحن نؤمن بأن الامتنان هو قوة من أجل الخير وأن هذا النرد هو وسيلة خالية من الاحتكاك لتكون أكثر امتنانًا.
  • ما يتضمن: 1 نرد إسفنجي ذو 20 جانبًا، 1 مجلة امتنان مع تمارين الامتنان وصفحات مبطنة، 10 ملاحظات وأظرف شكر لكتابة وإرسال رسائل الامتنان. يتضمن 20 تمرينًا متنوعًا يمكنك من خلالها استكشاف الامتنان والعثور على ممارساتك المفضلة.

منتجات شبيهه

{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}