بحث

مجلة موجهة للمزاج والعاطفة مع مطالبات لعقل واضح ومستقر | مجلة المساعدة الذاتية ومتتبع التعامل مع المشاعر والأفكار الغامضة من أجل الصحة العقلية من مجلة Better Mood Journal

KWD 8.500

1 +

مميزات خاصة

  • MOOD JOURNAL + TRACKER - أداتك للتنقل بين تقلبات المشاعر. تتبع مشاعرك وأفكارك وقم بتدوينها للحصول على نظرة ثاقبة واستعادة التوازن عندما تشعر بالإحباط. اكتشف الاستقرار الداخلي بسهولة مع BMJ.
  • ما الذي يمكنك الحصول عليه - استخدم هذه المجلة لتنمية: 1) التحكم المتزايد في حالتك المزاجية وسلوكياتك، 2) فهم أعمق وإدارة بارعة لعواطفك، و3) زيادة الإنتاجية والتصميم الذي لا يتزعزع لدفعك نحو أهدافك.
  • كيف يعمل - تقدم مجلتنا نهجًا منظمًا لـ: 1) التعرف على الحالة المزاجية ومراقبتها، 2) تعزيز الوعي الذاتي والوضوح، 3) تنمية الاستقرار الداخلي، و4) تتبع الأنماط العاطفية لإدارة مزاجك وسلوكك بشكل فعال. انغمس في رحلة اكتشاف الذات والتمكين من خلال عمليتنا الموجهة.
  • متجذرة في علم النفس - تشتمل مجلتنا على تقنيات قائمة على الأدلة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وعلاج الاستحمام لتعزيز الوضوح من خلال تحديد التشوهات في التفكير. استخدمها كأداة قوية عندما تنشأ حالات مزاجية أو سلوكيات غير مرحب بها، مما يرشدك نحو الفهم والحل.
  • رضاكم هو أولويتنا - تم تصميم BMJ بدقة لإشعال نموك الشخصي وتنمية السعادة. تفانينا هو دعمك في العثور على قدر أكبر من الاستقرار والفرح. إذا لم تكن راضيًا تمامًا، فما عليك سوى المطالبة باسترداد أموالك بالكامل - دون طرح أي أسئلة. سعادتك ورفاهيتك هي الأهم بالنسبة لنا.

منتجات شبيهه


{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}