تنظيم حياتك. يمكنك الآن البقاء على رأس كل شيء بمساعدة مخطط الوجبات الأسبوعية وقائمة البقالة. تتبع جلسات التمرين ، ووجباتك ، وحتى نومك والتمسك برحلتك العافية بسهولة مع مجلة وفقدان الوزن هذه ومخططها.
ابق على المسار الصحيح. ستكون مجلة Tracker Tracker الخاصة بنا مفيدة للغاية لأولئك منكم الذين يميلون إلى الانحراف عن المسار. مع مجلة Wellness for Women ، سيكون لديك تذكير ملموس بأهدافك طويلة الأجل.
الحصول على دوافع! يمكنك تتبع تقدمك اليومي مع مجلة الطعام الخاصة بنا لتتبع الوجبات وممارسة الرياضة والاستلهام لمواصلة رؤية نتائج عملك. يمكنك حتى تضمين صور لك للحصول على تعقب مرئي.
تحدي نفسك. يمكن أن تساعدك مجلة التمرين ومجلة الطعام واللياقة البدنية للنساء في الاستمتاع. رهان مع نفسك للبقاء على المسار الصحيح لمدة 30 يومًا وتدليل نفسك مع علاج سبا في النهاية.
مهمتنا هي مساعدة النساء على التخطيط والعيش في أفضل حياتهن. ابق بصحة جيدة وتناسب مجلة Lamare وجبة. خطط لوجباتك ، والحفاظ على جدول تمرين منتظم ، وسجل ما قبل وبعد ذلك وأكثر من ذلك بكثير. تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك ، وتصبح أكثر تنظيماً وتعيش حياة صحية!