بحث

إيجاد التوازن بين مجلة الصحة العقلية لمدة 100 يوم-مجلة ديلي مع مطالبات للعقل والرعاية الذاتية والشفاء-القلق والاكتئاب الإغاثة

KWD 10

1 +

مميزات خاصة

  • 📝 مجلة الصحة العقلية: تغطي هذه المجلة المصحوبة بمرشدين فترة منظمة من 100 يوم ، وتقدم الأدوات والتمارين المصممة لتحقيق استكشاف الصحة العقلية. ابحث عن السلام ، والتفكير في مشاعرك ، وإدارة الأعراض من خلال الرعاية الذاتية والعقل. بالإضافة إلى ذلك ، استمتع بتأمل الصوت الموجهة المجاني عن طريق مسح رمز الاستجابة السريعة المضمنة في مجلة العافية هذه.
  • 🗓 الإدخالات اليومية والأسبوعية: تتبع العواطف اليومية والمشاركة في تأملات أسبوعية مع هذه المجلة. تساعد الشيكات المنظمة في اكتشاف الأنماط والمشغلات في مشاعرك. أسبوعًا بعد أسبوع ، تبدأ في فهم المزيد حول التغييرات التي تحتاج إلى إجراؤها لتشعر بمزيد من التوافق مع نفسك. ويشمل أيضًا تتبع العادة/المزاجية اليومية والأسبوعية والشهرية.
  • 💡 مطالبات الصحة العقلية: اليومية مؤثرة ، ولكن قد تشعر صفحة فارغة في بعض الأحيان بالسحر. من خلال المطالبات الأسبوعية المنظمة ، يوفر مصنف الصحة العقلية هذا صفحة كاملة التصميم مخصصة لكل منها ، مما يتيح لك مساحة كبيرة للتعبير عن مشاعرك واستكشافها كل أسبوع.
  • 🔍 قسم المراجعة: فكر في ما شعرت به قبل وبعد أن بدأت في الجريدة. هذا قسم مراجعة مخطط المساعدة الذاتية هذا هو نقطة تفتيش التقدم لمدة 100 يوم. لاحظ النمو ، وإعادة تقييم التحديات وتحديد أغراض وأهداف جديدة.
  • 📘 Secreret & Dating Hardcover: مجلة الصحة العقلية محمية بواسطة غلاف فني أسود مع تصميم بسيط وغير محدد لا يتضرر مع مرور الوقت. تظل رحلتك الشخصية خاصة ، مما يتيح لك أن تأخذها أثناء ذهابها دون فقدان يوم من التأمل في مسار الصحة العقلية.

منتجات شبيهه


{"error":"\u062e\u0637\u0623","cart_limit":"\u0644\u062f\u064a\u0643 \u0627\u0644\u0643\u062b\u064a\u0631 \u0645\u0646 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c\u0627\u062a \u0641\u064a \u0633\u0644\u0629 \u0627\u0644\u062a\u0633\u0648\u0642 \u0627\u0644\u062e\u0627\u0635\u0629 \u0628\u0643.","prod_limit":"\u0644\u0627 \u064a\u0645\u0643\u0646\u0643 \u0625\u0636\u0627\u0641\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f \u0645\u0646 \u0647\u0630\u0627 \u0627\u0644\u0645\u0646\u062a\u062c"}