هل حمض الفوليك النشط بيولوجيًا وفيتامين بي 12 من لايف اكستنشن هو المكمل المناسب لاحتياجاتك من الطاقة؟ حمض الفوليك هو عضو في عائلة بي كومبلكس. توجد بكثرة في الخضروات الورقية الخضراء. يشارك حمض الفوليك في تفاعل الإنزيم المساعد الذي يصنع الحمض النووي اللازم لنمو الخلايا وتكوين خلايا جديدة، ويساعد على تحويل فيتامين ب 12 إلى أحد أشكال الإنزيمات المساعدة. يوجد فيتامين ب 12 في الأطعمة ذات الأصل الحيواني، بما في ذلك منتجات الألبان والبيض. وبالتالي، فإن النباتيين أكثر عرضة لنقص النظام الغذائي لهذه المغذيات المهمة. مع تقدم السن، ينخفض امتصاص فيتامين ب 12 من المصادر الغذائية عادة.