خط مشرق يأكل أدلة الطعام: خذ التخمين من التخطيط للوجبات مع مخططي الوجبات الساطعة لتناول الوجبات. تم إنشاء مغناطيس الطعام وأدلة الجيب هذه خصيصًا للاستخدام مع برنامج تناول الخط الساطع مما يتيح لك رؤية خطة الطعام المتوازنة تمامًا لدينا
المعلومات التي تحتاجها: يصف دليلنا المغناطيسي ودليل الجيب خيارات الطعام المقترحة لتناول الإفطار والغداء والعشاء إلى جانب أحجام الأجزاء لكل من الرجال والنساء. يتم تضمين كلاهما لخسارة الوزن وخطة طعام الصيانة في كل مخطط غذائي.
قم ببناء عادات صحية: حافظ على مغنطة مخطط وجبة الثلاجة أمامك حتى تتمكن من الرجوع بسرعة وسهولة إلى التغذية التي تحتاجها لكل وجبة. أداة النظام الغذائي هذه تجعل التخطيط للوجبات وإنشاء قائمة التسوق بقالة نسيم!
يشمل دليل الجيب: دليل جيب مخطط القائمة لدينا يجعل خيارات الطعام غير معقدة حتى عندما تكون في حالة جولة. في 3.35 "× 2.12" ، فإن دليل جيب التغذية الصحي لدينا هو نفس حجم بطاقة الائتمان لتحمله بسهولة في حقيبتك أو محفظة أو حقيبة ظهر أو جيب!
من بيننا: استنادًا إلى علم النفس المتطور وعلم الأعصاب ، يمنحك تناول الخط الساطع خطة فعالة ومثبتة للأكل الصحي. يساعدك دليل الإفطار والغداء والمخطط للمخططين على العمل مع عقلك ، بدلاً من ذلك ، لدعم فقدان الوزن على المدى الطويل.